Über uns
Unsere jahrelange Trainingserfahrung mit professionellen Lauf-, Konditions-, Weightlifting- und Ernährungscoaches bildet die perfekte Basis für unsere Trainingspläne. In Zusammenarbeit mit Athletik Trainern haben wir effiziente HYROX- & Lauftrainings ausgearbeitet.
Roger Scholz
Seit meiner Kindheit habe ich Fußball gespielt – beim FC Zürich bis Nachwuchsstufe und SV Höngg 1. Liga.
Als Fussballtrainer war ich 2 1/2 Jahre beim FC Unterstrass aktiv.
Während mehreren Jahren habe ich intensiv Crossfit betrieben und unter anderem an den Zurich Games 2023 teilgenommen.
Die Leidenschaft zu den HIT-Workouts hat mich in Richtung HYROX gebracht. Seit Anfang 2024 liegt mein Fokus beim HYROX.
Jun 2025: 35. Platz Hyrox Weltmeisterschaft Chicago AG
Mai 2025: PB Hyrox Berlin (1:01:43h)
Feb 2025: 1. Platz Hyrox St. Gallen AG - WM Qualifikation
Sep 2023: Crossfit Zurich Games
Selina Hug
Was mich an Hyrox fasziniert? Es ist die Mehrdisziplinarität dieser jungen Sportart. Sie erfordert Kraft und Ausdauer sowie einen Fokus an jeder Station. Gleichzeitig muss man sich sein Rennen einteilen und mit einer Strategie an den Start gehen. Nebst viel Lauftraining, praktiziere ich Bikram Yoga (90 Minuten Yoga bei 40°C), welches meine Grundlagenausdauer, Kraft und mentale Stärke fördert. Die zusätzlichen Stunden in der Crossfit Box machen mir unglaublich viel Spass, weil ich an der Technik für die Kraftstationen feilen und mich so richtig auspowern kann. Mein Antrieb: Es ist ein Abenteuer und fordert mich in jedem Training jedes Mal aufs Neue heraus. Und die Stimmung an den Hyrox Wettkämpfen - unbezahlbar!
2025: Fitnesstrainer A-Lizenz
2024: Bikram Yoga 60-Tages-Challenge
2009: Instruktorin Viva Figurstudios, Ausbildung zum Trainings- und Ernährungscoach
2009: 1 Jahr Studium in Bewegungswissenschaften und Sport, ETH Zürich / Facharbeit zur Thematik Ernährung & Training für einen Marathon
